两眼含光（白发转黑绝技）
    思虑太过则神耗、气虚、血败而鬓斑，可在子午时分握固端坐，凝神绝念，两眼含光，上视泥丸，心中存想有追摄二气，自尾闾上升，再下降返还元海，垂复九遍。久而久之则神全气血充足，发可自由返黑也。有道是：神气冲和精自全，存无守有养胎仙，心中念虑皆消灭，要学神仙也不难。
    《析疑指迷论》